In 21 dagen naar kopstand!

14.95

Categorie:

Welkom bij deze korte leerweg in 21 dagen naar kopstand!

Het mooie van dit programma is dat je ontzettend veel buikspieroefeningen gaat leren welke je helpen om tot de kopstand te komen. Je hebt toegang tot zeven gave lessen zodat jij tijd en ruimte hebt om deze lessen goed te oefenen. Deze lessen blijven voor jou beschikbaar, zodat je altijd weer de draad kunt oppakken!

Hieronder een overzicht van de lessen:

Dag 1

Core oefeningen, stretches voor de onderrug

Dag 2

Schouder oefeningen, rug en buikspieren

Dag 3

Dolfijn, down dog, plank, stretch pose beide kanten

Dag 4

Opwarming, op de kop met ondersteuning

Dag 5

Opwarming, headstand met muur

Dag 6

Quick warm-up, losse headstands

Dag 7

Headstand variaties

Prijs is slechts  € 14,95 voor dit unieke kopstandpakket

Rose

Welkom bij deze korte leerweg in 21 dagen naar kopstand!

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “In 21 dagen naar kopstand!” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *